Psychická první pomoc

Když kolega náhle ztichne nebo vybuchne, většina lidí neví, jak reagovat. Tento workshop dodá vašemu týmu jistotu a nástroje, jak bezpečně a lidsky zvládat situace spojené s duševní nepohodou.

Délka workshopu

8 hodin

Lektor

MUDr. Petr Maťátko

Cena

Na základě vaší poptávky vám připravíme individuální cenovou nabídku, která zohlední rozsah a potřeby vaší firmy.
O workshopu
Přínosy
Tematické bloky
Lektor
Termíny a cena

O workshopu

V dnešní době roste počet zaměstnanců, kteří v sobě dusí vnitřní napětí. Přetížení, úzkost, frustrace nebo psychická únava nejsou výjimkou – ale často zůstávají neviditelné, dokud není pozdě. Výsledkem bývá vnitřní odpojení, pokles výkonnosti, konflikty i tichý odchod z týmu.

Tento workshop je praktickým a citlivě vedeným prostorem, kde se zaměstnanci naučí rozpoznat signály psychické nepohody, porozumět emocím svým i druhých a získat jistotu, jak v takových situacích komunikovat.

Není to terapie, ale dovednost.
Neučíme diagnostikovat, ale jednat s respektem.
Nečekáme otevřené sdílení – vytváříme bezpečné prostředí, kde se účastníci setkají se zkušenostmi, které znají – ale často nevěděli, jak na ně reagovat.

Workshop je navržen tak, aby byl plně použitelný v každodenní realitě firemního prostředí – bez zbytečné terminologie, bez nátlaku, ale s hlubokým dopadem.

Přínosy workshopu

Budete vědět, co dělat – i když nevíte, co říct

Získáte konkrétní strukturu a jistotu. V situacích, které dřív děsily, budete mít klid a nadhled.

Zlepšíte atmosféru, vztahy i psychologické bezpečí

Workshop mění týmové klima – účastníci si odnášejí respekt, oporu a empatii, která funguje.

Odnesete si dovednosti, které využijete každý den

Tento kurz se nestane teorií. Věci, které se tu naučíte, využijete už v příštím týdnu – v práci i doma.

Posílíte vztah k sobě – a snížíte riziko vyhoření

Workshop není jen o druhých. Naučíte se také, kdy je potřeba postarat se o sebe – dřív, než je pozdě.

Tematické bloky workshopu

Když "něco není v pořádku"

Účastníci se naučí rozeznávat varovné signály psychického přetížení – u sebe i u kolegů. Co znamená stažení, podrážděnost nebo ticho, které dřív nebylo? Co je normální únava a co už volá o pomoc?

Jak mluvit, když nevíte, co říct

Trénink podpůrné komunikace v citlivých situacích. Bez rad, bez zlehčování, bez tlačení. Účastníci si vyzkouší, jak nabídnout prostor, klid a zájem – bez pocitu, že musí mít odpovědi.

Nejsme terapeuti, a to je v pořádku

Jasné a ulevující vymezení: co je naše role jako kolegy, vedoucího nebo člověka v týmu. Jak nezůstat lhostejný, ale zároveň nepřevzít zodpovědnost, která nám nepřísluší.

Emoce v práci nejsou slabost

Blok věnovaný porozumění emocím a jejich vlivu na pracovní výkon, týmovou dynamiku i vztahy. Co se děje, když je potlačujeme – a co, když je respektujeme?

Bezpečné hranice i pro sebe

Pomáhat druhým bez toho, abychom sami vyhořeli. Jak vnímat své limity a proč je důležité říct „dost“ včas. Praktické techniky psychohygieny a prevence přetížení.

Praktické scénáře z firemní reality

Modelové situace: kolega v krizi, člen týmu „na hraně“, ticho v kanceláři, které tíží. Společná práce s reálnými příběhy a situacemi, které účastníci dobře znají.

Firemní kultura, která umí reagovat

Jak začít měnit klima v týmu. Malé kroky, které mají velký efekt: bezpečný jazyk, podpora v každodenních situacích, kultura vzájemné péče.

Váš lektor

MUDr. Petr Maťátko

Více o lektorovi

Termíny workshopu

Aktuálně termíny vypisujeme individuálně na základě zájmu. Ozvěte se nám a společně domluvíme termín, který Vám bude nejvíce vyhovovat. 

Cena workshopu zahrnuje:

  • Kompletní výukové materiály.
  • Certifikát o absolvování workshopu.
  • Možnost individuální konzultace v délce 60 minut. 

Platební podmínky
Při závazné objednávce vám bude vystavena zálohová faktura, kterou je třeba uhradit před začátkem workshopu. Splatnost je u nás standardně 14 dní. 

Na základě vaší poptávky vám připravíme individuální cenovou nabídku, která zohlední rozsah a potřeby vaší firmy.

Mám zájem

All Age Compass. 
Vědomé vzdělávání pro každou generaci.